PSICOTERAPIA INDIVIDUALE BOLOGNA
PSICOTERAPIA A BOLOGNA
La psicoterapia individuale è molto utile per risolvere problemi psicologici e per superare momenti di transizione o difficoltà come un cambiamento di lavoro, la fine di una relazione, la crescita dei figli, ecc…
In questi casi la psicoterapia individuale aiuta a riattivare le proprie risorse e a far nascere nuove idee e differenti prospettive con cui guardare ai problemi. La psicoterapia aiuta ad affrontare il problema da un punto di vista nuovo e arrivare a delle soluzioni che prima non sembravano possibili.
Chiedere aiuto ad uno psicologo non è un segno di debolezza o di scarsa indipendenza, ma indica la volontà di risolvere i problemi e raggiungere i propri obiettivi.
Una Psicoterapia è efficace per affrontare:
- Disturbi alimentari
- Disturbi d’ansia
- Attacchi di Panico
- Disturbi dell’umore
- Lutti
- Crisi e separazioni della coppia
- Momenti di difficoltà
Durata e frequenza di una psicoterapia
Una seduta di psicoterapia individuale ha una durata di 50 minuti. La frequenza è settimanale all’inizio e si allunga, man mano che si risolvono i problemi.
La durata e la frequenza possono comunque variare in funzione della specifica situazione e dei problemi da risolvere.
Nella prima seduta si definiscono gli obiettivi e i tempi per arrivare alla soluzione del problema.
L’approccio che utilizzo prevede delle terapie brevi che si focalizzano sulla risoluzione dei problemi e dei sintomi in modo da dare alle persone la possibilità di riprendere in poco tempo una vita più soddisfacente.
Consulta anche le tariffe che utilizzo e il tariffario dell’Ordine degli Psicologi.
La Psicoterapia Sistemica
Il disagio psicologico di una persona è spesso collegato alla dimensione familiare poichè le tensioni familiari si ripercuotono sul benessere individuale.
Una psicoterapia sistemica si basa sull’individuazione e l’utilizzo delle risorse per sbloccare meccanismi disfunzionali e trovare un nuovo benessere. L’aiuto di uno psicologo serve per riattivare processi e dinamiche relazionali bloccati a causa delle difficoltà.
La psicoterapia sistemica è molto efficace nel trattamento di sintomi e disturbi individuali che sono collegati all’intera famiglia e si ripercuotono su di essa intaccandone l’equilibro.
