PSICOLOGIA CONCRETA

Il Blog del dott. Ilario De Gaetanis

1 aprile 2018
ebook ansia gratis

Supera l’ansia: ebook gratuito

Supera l’ansia: ebook gratuito per conoscerla e affrontarla al meglio. Una mini guida completamente gratuita che ti spiega come riconoscere l’ansia e ti aiuta a capire cosa ti succede quando la affronti o la combatti. Scopri quali sono i modi più efficaci per affrontare l’ansia e imparare a gestirla in […]
14 ottobre 2017
Fobia

Fobia: cos’è e come si cura

La fobia è una paura irrazionale e sproporzionata per qualcosa che non rappresenta una reale minaccia. In genere si tratta di cose con cui gli altri si confrontano senza particolari tormenti psicologici. Le fobie sono molte, da quelle più comuni ad altre molto rare. Vedremo alla fine dell’articolo un elenco […]
4 ottobre 2017
Accettare l'ansia

Metodi per gestire l’ansia: conoscere e accettare l’ansia

Conoscere e accettare l’ansia è un primo e importante passo per imparare a gestirla. Chi ha problemi d’ansia è spesso impegnato in una faticosa battaglia per cercare di controllarla. Il risultato non è sempre favorevole e quasi mai soddisfacente. Anche quando il tentativo ha successo comporta un grosso dispendio di […]
14 ottobre 2016
disturbi d'ansia

Disturbo d’ansia e diagnosi

Alcuni dei disturbi d’ansia diagnosticabili secondo il DSM IV-TR (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders). Disturbo d’Ansia Generalizzato Il disturbo d’ansia generalizzata è abbastanza diffuso dato che interessa il 5% della popolazione ed in particolare le donne. Per il DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) è diagnosticabile in […]