PSICOLOGIA CONCRETA

Il Blog del dott. Ilario De Gaetanis

24 gennaio 2017
affrontare ansia

Come affrontare l’ansia

Abbiamo visto in altri articoli che l’ansia è un’anticipazione di qualcosa che temiamo possa accadere nel futuro, per cui un buon metodo per affrontare l’ansia consiste nell’occuparsi di quello che ci preoccupa, ci spaventa o più semplicemente stiamo rimandando.       Agire per affrontare l’ansia L’ansia aumenta se rimandiamo […]