PSICOLOGIA CONCRETA

Il Blog del dott. Ilario De Gaetanis

3 marzo 2017
mindfulness

Metodi per gestire l’ansia: mindfulness

L’ansia è un’anticipazione di qualcosa che temiamo possa accadere. In questo senso, quando proviamo ansia ci stiamo proiettando nel futuro.  Per cui un modo per affrontare l’ansia consiste nel mantenersi nel presente. Per farlo possono aiutare alcuni esercizi della mindfulness. Con il termine mindfulness ci si riferisce alla consapevolezza che […]
14 ottobre 2016
disturbi d'ansia

Disturbo d’ansia e diagnosi

Alcuni dei disturbi d’ansia diagnosticabili secondo il DSM IV-TR (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders). Disturbo d’Ansia Generalizzato Il disturbo d’ansia generalizzata è abbastanza diffuso dato che interessa il 5% della popolazione ed in particolare le donne. Per il DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) è diagnosticabile in […]